Você já foi para a academia, mas não conseguiu iniciar o treino antes de escolher a playlist perfeita? Ou então, já decidiu fazer exercícios em casa e não sabia por onde começar? O Spotify olhou para essas questões e criou um hub Fitness, expandindo ainda mais os recursos oferecidos aos usuários.
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O objetivo do serviço de streaming é fazer com que o seu público centralize no aplicativo tanto as atividades físicas guiadas quanto a trilha sonora que dá mais empolgação para movimentar o corpo. Tudo isso com a possibilidade de acessar os conteúdos em qualquer lugar, seja no celular, no computador ou na TV.
A seguir, o Canaltech te explica tudo sobre a nova seção do Spotify dedicada aos exercícios:
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- O que é o hub Fitness do Spotify
- Como acessar o hub Fitness no Spotify
- De playlists a treinos guiados: o que você encontra por lá?
- O que muda para usuários Free e Premium?
- Como baixar aulas para assistir offline
- Definição de objetivos e teste prático
O que é o hub Fitness do Spotify?
O hub Fitness do Spotify é uma nova seção dedicada à prática de exercícios. Para isso, o serviço reuniu em um só lugar playlists com músicas que os usuários podem ouvir durante o treino e também uma grande lista de atividades guiadas.
A plataforma disponibiliza algumas opções abertas aos usuários que utilizam a versão gratuita do app, como listas de músicas e a seleção de alguns materiais em vídeo e áudio que auxiliam na realização dos exercícios.
Aqueles que assinam planos pagos, por sua vez, usufruem de uma experiência mais personalizada na nova seção. É possível acessar mais de 1,4 mil treinos guiados, fruto da parceria do Spotify com a Peloton, empresa que oferece um ecossistema fitness digital com aulas ao vivo e sob demanda.
Como acessar o hub Fitness no Spotify?
Existem duas formas de chegar até a seção de exercícios do Spotify. A mais prática é seguindo este caminho:
- Abra o aplicativo;
- Clique em “Buscar” (ícone de lupa);
- Digite “fitness” em “O que você quer ouvir?”;
- Toque na opção “Fitness”, com ícone de um halter.
Outra forma de entrar na aba de atividades físicas do aplicativo é, também na página “Buscar”, descer até o espaço “Navegar por todas as seções” e selecionar a opção “Fitness”.
De playlists a treinos guiados: o que você encontra por lá?
Uma vez dentro da “academia digital” do streaming, é hora de conferir todos os conteúdos disponíveis no espaço. Uma das possibilidades é navegar por playlists com músicas selecionadas para ouvir durante o treino, com opções divididas por gêneros e também pelo tipo de treino, como cardio e pilates.
Já em relação às aulas guiadas, é possível selecionar treinos desenvolvidos por criadores de conteúdo como Lindsey Bomgren, Caitlin K'eli e Chloe Ting. Essas e outras especialistas apresentam vídeos focados em atividades voltadas a yoga, treinos de força para todo o corpo e opções dedicadas a grupos musculares específicos.
A experiência dos usuários Premium é ainda mais personalizada. Isso porque, além de acessar listas de músicas e aulas fornecidas por criadores, é possível selecionar treinos apresentados por diversos criadores da Peloton e acessar seções específicas de exercícios, como:
- Força (com peso extra ou apenas com o peso do corpo);
- Pilates;
- Yoga;
- Cardio;
- Alongamento;
- Meditação.
Todos os conteúdos são apresentados com vídeo e também com a alternativa de selecionar apenas a reprodução em áudio. Os usuários também podem escolher capítulos específicos das aulas, indo direto ao trecho que mais interessa.
Como os treinos estão vinculados à conta do usuário, eles podem ser iniciados no celular e finalizados na televisão, por exemplo. Com a possibilidade de acompanhar somente por áudio, outra opção é selecionar um treino de cardio ao ar livre, colocar os fones e partir para a rua praticar o exercício.
O que muda para usuários Free e Premium?
Enquanto usuários da versão gratuita do Spotify podem acessar playlists e uma vitrine de treinos guiados de criadores parceiros da plataforma, os assinantes do plano Premium têm à disposição uma oferta mais personalizada de conteúdos e recursos.
Além de poder usufruir dos materiais disponibilizados pela Peloton, os usuários da versão paga também conseguem baixar os vídeos e áudios e usufruir de uma experiência sem anúncios.
Para te ajudar a verificar o que muda entre cada um dos planos em relação aos acessos do hub Fitness, confira a tabela a seguir:
Recursos Disponíveis Spotify Free Spotify Premium Playlists de treino Disponível Disponível Conteúdo de criadores Disponível Disponível Aulas da Peloton Indisponível Disponível Download para assistir offline Indisponível Disponível Exibição de anúncios Com anúncios Sem anúnciosComo baixar aulas para assistir offline
As pessoas que assinam o plano Premium do Spotify têm a alternativa de baixar os treinos guiados disponíveis no Spotify. Essa é uma opção válida principalmente para quem costuma se exercitar fora de casa e não quer gastar dados móveis ao consumir os conteúdos.
Para baixar os treinos guiados, basta:
- Acessar a página de reprodução do conteúdo;
- Clicar no ícone de três pontos (parte superior direita);
- Selecionar “Baixar”.
Definição de objetivos e teste prático
O novo hub Fitness do Spotify coloca à disposição dos usuários uma ampla gama de opções para fazer do streaming mais do que um companheiro nos fones de ouvido, fazendo com que o aplicativo seja também um aliado das atividades físicas.
Com tantas opções no espaço dedicado aos exercícios, a principal dica é acessar a página já com uma ideia do que deseja realizar. Para isso, recomenda-se levar em conta pontos como:
- Tempo disponível para o exercício;
- Tipo de treino e intensidade desejada;
- Equipamentos disponíveis;
- Local onde a atividade será realizada.
Com essas preferências bem definidas, fica bem mais fácil aproveitar as aulas guiadas apresentadas no serviço. O próximo passo é verificar qual tipo de aula e qual instrutor mais se adequa às suas necessidades e realizar testes práticos até encontrar a melhor forma de manter o corpo ativo.
Uma vez decididas quais atividades mais se encaixam à sua rotina, basta ligar o seu dispositivo preferido, escolher o local ideal para realizar a atividade e começar a movimentar o corpo com a ajuda dos recursos do Spotify!
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