Como configurar e acompanhar suas medições de pressão arterial [iPhone e iPad]

Ainda que os Apple Watches mais recentes sejam capazes de notificar sobre uma possível hipertensão, o smartwatch da Maçã não consegue de fato medir a sua pressão arterial (sistólica e diastólica).

Isso porque o recurso de notificação não foi concebido para substituir um medidor de pressão arterial tradicional — muito pelo contrário: a ideia da notificação é que você justamente faça um acompanhamento mais de perto com um medidor.

E, para lhe ajudar a monitorar como anda o seu coração, a Apple permite que você mantenha registradas as suas medições em iPhones e iPads com o iOS/iPadOS 26 — e conferir um histórico que pode ser compartilhado com o seu médico por meio de um arquivo PDF.

Veja como fazer isso! ❤️

Para configurar um registro de pressão arterial, abra o app Saúde (Health) e toque na lupa, na barra inferior. Toque em “Coração” e em “Pressão Arterial”. Em seguida, vá até “Começar a Usar”, no cartão de registro de pressão arterial.

Siga as instruções na tela para indicar que você tem acesso a um medidor de pressão, aprenda a fazer uma medição precisa e o motivo de querer fazer o registro: se quer saber mais sobre o seu risco de hipertensão ou monitorar a sua hipertensão.

Adicione os lembretes de aferir a sua pressão, toque em “Seguinte” e leia atentamente as recomendações.

Feito isso, você já pode registrar as medições, tocando em “Adicionar uma Medição” e adicionando os valores de sistólica e diastólica, além da data e horário. Os registros ficarão salvos na seção do app Saúde para uma consulta posterior.

Caso você utilize um medidor compatível com a plataforma de saúde da Apple — como, por exemplo, o BPM Vision ou o BPM Connect (ambos da Withings) —, essa informação é sincronizada com o app automaticamente.

Caso esteja aprendendo sobre seu risco de hipertensão, o registro é concluído quando você tem um total de 7 medições pela manhã e à noite (antes de dormir). Se essas 14 medições não tiverem sido registradas após um período de 6 meses, o registro será encerrado automaticamente.

Já se estiver monitorando a sua hipertensão, o registro será concluído quando você tiver uma medição por dia durante 28 dias.

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