Nesta segunda-feira, 30 de março, o aplicativo fitness mais amigável da App Store ganhou a sua primeira grande atualização do ano — após o recente update do The Outsiders, também desenvolvido pela Gentler Stories, agora chegou a vez do Gentler Streak receber novidades bem interessantes.
Com a nova versão (5.12), o app agora é capaz de acompanhar uma métrica de saúde muito importante: a aptidão cardíaca (ou VO₂ máximo), que mensura a eficiência do uso do oxigênio pelo corpo e pode ser associada à redução de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e mortalidade prematura, segundo estudos analisados pela desenvolvedora.
A aptidão cardíaca pode ser acompanhada dentro da seção Bem-estar, da aba Streak do aplicativo, junto com as demais métricas de saúde, através de um card gráfico que, quando tocado, apresentará o estado de tendência da métrica (aumentando, estável ou diminuindo) contextualizado, além de médias mensais a partir de um período de análise total anual.
Uma nova abordagem
Para facilitar a compreensão do usuário de forma prática e evitar erros de acurácia de leitura dos dispositivos do usuário, ao invés de mostrar um valor objetivo, a interface do app exibe um gráfico de tendência baseado em padrões de diferentes fatores ao longo do tempo (frequência cardíaca em repouso, passos, duração de atividade física, distância percorrida e gastos energéticos do exercício), além descrições sobre exercícios aeróbicos e condicionamento físico.
Em nota, ao ressaltar que nenhum dispositivo eletrônico de consumo ou aplicativo de saúde física pode determinar com precisão o estado de saúde de cada indivíduo, a desenvolvedora explica que tem se dedicado a tornar o Gentler Streak um companheiro informativo para o usuário, fornecendo informações acionáveis sobre mudanças e tendências no corpo e no bem-estar — ao contrário de outros aplicativos da categoria, que exibem diversas métricas sem contexto ou explicação.
Antes do seu próximo exercício cardio, você pode baixar o Gentler Streak gratuitamente na App Store. Para acessar os recursos premium, há opções de assinatura mensal a partir de R$30 ou uma compra vitalícia a partir de R$175. 💪