O SmartGym, popular aplicativo de exercícios desenvolvido pelo brasileiro Matt Abras, ganhou hoje uma grande atualização que inclui um novo resumo de exercícios, ampliação do recurso de rotina, zonas de frequência cardíaca personalizadas, entre outras funcionalidades.
Abaixo, detalhamos as principais novidades:
Workout Summary
O resumo de treinos substitui o resumo semanal introduzido anteriormente no app ao incluir outras métricas de parametrização de tempo, incluindo a possibilidade de visualização por semana, sendo possível estabelecer uma comparação de performance em períodos distintos.
E isso também funcionará no Apple Watch:
Routine Progress
As mesmas parametrizações de tempo também serão aplicadas ao recurso de rotina. Com o Routine Progress, é possível visualizar o desempenho em uma rotina específica, podendo comparar períodos mensais ou semanais.
Esse recurso também estará no Apple Watch.
Customização de zonas de frequência cardíaca e de músculos
Agora é possível parametrizar as zonas de frequência cardíaca de acordo com o seu estilo de treino, seus objetivos e outros aspectos da sua saúde, sendo destinado também a usuários medicados — considerando a possibilidade de aumento da frequência cardíaca.
E passa a ser possível também especificar músculos secundários, o que garante uma maior precisão no balanço de dados sobre o impacto e o progresso obtido mesmo em exercícios focados em músculos específicos.
Exercícios personalizados no Smart Trainer
A partir dessa nova versão do SmartGym, o seu Smart Trainer passa a suportar exercícios personalizados. Ele entende quais músculos são trabalhados e como adaptá-los perfeitamente ao seu treino.
Trazendo outras pequenas melhorias e uma série de novos exercícios, a nova versão do SmartGym já está disponível na App Store. Embora ele possa ser baixado gratuitamente, é necessário realizar uma assinatura para a liberação de certos recursos.