Um dos aplicativos mais completos para quem pratica atividades físicas é, sem dúvida, o SmartGym. Desenvolvido pelo brasileiro Mateus Abras, ele está em constante aprimoramento e, hoje, foi atualizado com diversos novos recursos.
Segundo o desenvolvedor, o update é centrado em flexibilidade e personalização, com novidades na realização e no rastreamento de exercícios. Vamos conferi-las abaixo!
Sugestões de alongamento do Smart Trainer
O Smart Trainer é um assistente integrado ao SmartGym que cria treinos personalizados de acordo com as preferências do usuário e os equipamentos disponíveis.
Agora, ele também oferece recomendações opcionais de alongamento para aquecimento e recuperação, ajustadas automaticamente à sua rotina.
Com essa novidade, basta começar o seu treino para obter exercícios de mobilidade guiados, sendo possível definir a duração de cada segmento para que se encaixe perfeitamente na sua rotina.
Com a adição dessas funções, o SmartGym agora oferece a opção de personalizar quais tipos de exercícios você deseja registrar — podendo incluir tudo ou manter suas estatísticas organizadas, pulando o aquecimento, a recuperação ou o alongamento.
Segmentos de rotinas
Os segmentos de rotinas possibilitam organizar uma sessão de treino em até três partes, permitindo adicionar exercícios ou alongamentos para o aquecimento, o treino principal e a recuperação.
Embora torne o processo mais customizado e flexível, o recurso pode ser completamente desativado a qualquer momento nas configurações do app.
Nova interface para visualização de rotinas
A visualização de rotinas ganhou uma interface mais limpa e refinada — incluindo o layout, a tipografia, as animações e os alertas.
Além disso, agora o SmartGym também salva uma rotina como rascunho caso você tenha configurado uma nova, mas não tenha finalizado o processo. Esse rascunho estará disponível na próxima vez que você abrir o aplicativo.
Carga de treinamento
Agora você poderá definir a carga de treinamento nos seus treinos do SmartGym, para que suas sessões contribuam para seu quadro geral de carga e recuperação.
Um detalhe interessante é que, quando você define sua carga de treinamento, a barra de esforço oscila suavemente, com o ritmo imitando sua respiração. Isso funciona tanto no aplicativo para iPhone quanto na versão para Apple Watch.
Frequência de atualização do Smart Trainer
O Smart Trainer já permite que você configure a frequência com que ele sugere um plano de treino totalmente novo, com exercícios diferentes. Agora, ele também oferece uma opção para nunca substituir suas rotinas de treino automaticamente.
O SmartGym ainda recomenda que você atualize completamente suas rotinas com todos os novos exercícios, mas agora você tem mais controle sobre a frequência das atualizações.
Atualizar o mesmo exercício em várias rotinas
Por fim, agora usuários podem atualizar um único exercício em uma rotina ou em várias simultaneamente, facilitando a personalização dos treinos.
A atualização do SmartGym já está disponível gratuitamente na App Store. Vale notar que o app conta com opções de assinatura premium para a liberação de recursos ilimitados.