O aplicativo fitness Steady, criado pelo brasileiro Rafael Proença, foi atualizado nesta semana para a versão 2.8. Ela chega com centenas de novos exercícios, além de outras melhorias de usabilidade.
Já disponível na App Store, o novo update adiciona nada menos que 400 novos tipos de exercícios, fazendo o total de atividades suportadas pela ferramenta passar de 1.000 — tudo isso com variações de equipamentos, exercícios complementares e imagens próprias.
E por falar na biblioteca de exercícios, ela ganhou um modo de visualização em galeria, filtros por equipamentos e grupos musculares com ícones, além de imagens mais rápidas e nítidas e a Smith Machine, que passou a ser tratada como um equipamento próprio.
Donos de Apple Watches agora podem acessar o app por meio de seus relógios para editar, completar, desfazer, adicionar ou apagar séries. O início dos treinos e o timer de descanso também receberam melhorias no relógio inteligente.
Também ficou mais rápido registrar os seus treinos no iPhone graças a novas animações mais suaves, um feedback aprimorado e um novo teclado, que foi redesenhado para manter a série ativa sempre visível ao registrar carga, repetições, duração, RPE ou RIR.
Além disso, antes do início de cada sessão, o Steady mostra agora informações como o número do treino, os músculos alvo, a duração estimada do exercício, os PRs recentes e oportunidades de progressão.
Usuários da versão Pro também receberam certa atenção e agora podem esconder exercícios de equipamentos indisponíveis ou simplesmente trocar rapidamente para alternativas sugeridas.
Por fim, a área de Sequências Semanais foi agraciada com um mapa anual, cards de progresso, e um editor de metas e objetivos personalizados de séries semanais por músculo. Novos ajustes personalizados por série foram adicionados, bem como uma revisão de progressão mais compacta, um som de descanso mais consistente, melhorias nas Atividades ao Vivo (Live Activities) e “refinamentos gerais de performance e estabilidade”.
O Steady pode ser baixado gratuitamente na App Store. Também há o Steady Pro, uma assinatura que sai por R$70 anuais e desbloqueia recursos adicionais. Quem preferir, também pode adquiri-la por uma compra única de R$200, além de testá-la gratuitamente por 14 dias.