Não, essa pesquisa não foi encomendada pela Nintendo: pesquisadores do Imperial College London avaliaram a jogatina de jovens adultos e chegou à conclusão de que títulos populares, como Super Mario Bros. e a série dedicada ao Yoshi, como Yoshi’s Island, ajudam a reduzir o risco de burnout. Para tal, foram realizadas entrevistas profundas com 41 universitários, em busca de dados qualitativos.
Os voluntários tinham, em média, 22 a 23 anos durante o estudo, onde 46,3% eram mulheres, 51,2% homens e 2,4% preferiram não revelar o sexo. Pesquisas cruzadas também foram feitas com 336 participantes, com o objetivo de obter dados quantitativos. Todos os participantes jogaram os jogos citados.
Jogos, encanto infantil e felicidade
De acordo com a pesquisa, os jogos trouxeram de volta memórias da infância, providenciando maiores níveis de felicidade. Isso diminuiu a sensação de burnout e melhorou a saúde mental: os especialistas descreveram o “encanto infantil”, ou “maravilhamento infantil”, como o efeito dos games, o que não teve um impacto direto sobre o burnout, na verdade. O aumento da felicidade trazido pela boa memória, no entanto, foi o que teve um efeito significativo em reduzir o estresse mental.
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O estudo foi publicado na revista científica JMIR Publications, cujo editorial afirmou ter sido “um dos primeiros estudos a olhar para o encanto infantil e como os jogos populares podem reduzir o efeito do burnout e melhorar o bem-estar emocional dos jogadores”. Isso vai além do escapismo que se acredita vir da atividade, bem como o relaxamento providenciado.
A revista ainda afirmou que a pesquisa traz uma nova perspectiva sobre como jogos bem desenhados e familiares podem funcionar como microambientes digitais acessíveis e geradores de resiliência.
Ao conectar a jogatina com a saúde mental, o estudo pode ter implicações práticas para os designers de jogos, educadores e profissionais da saúde na promoção de bem-estar mental com a atividade lúdica diária, concluem os editores. Lembremos, no entanto, que estudos já mergulharam no tema do estresse, saúde mental e videogames no passado.
Uma meta-análise (conjunto de conclusões de vários estudos) de 2021, que olhou os resultados de pesquisas entre 2006 e 2021, descobriu que a redução de estresse e ansiedade não ocorre só com jogos casuais e de exercício, mas também com outros gêneros, como ação, aventura e realidade aumentada, em todas as plataformas conhecidas. Mesmo sessões curtas de jogo mostraram benefícios.
Nem tudo pode ser tão positivo assim, no entanto: um estudo de 2014 relacionou a jogatina antes de dormir ao sono de má qualidade e uma meta-análise de 2022 revelou um alto risco de viés para as pesquisas envolvendo games, bem como métodos de baixa qualidade nas análises. Mais estudos, e mais profundos, terão de ser feitos para descobrir os reais benefícios da atividade.
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