Como desativar as notificações de Qualidade do Sono [iPhone, iPad e Watch]

· Fonte: Mac Magazine
Como desativar as notificações de Qualidade do Sono [iPhone, iPad e Watch]

Recentemente, a Apple tornou possível acompanhar a sua pontuação da Qualidade do Sono (Sleep Score), que pode usar os dados capturados pelo seu relógio para lhe apresentar uma nota para a sua noite de sono.

Com a chegada do iOS/iPadOS 26.2 e do watchOS 26.2, tornou-se possível desabilitar as notificações referentes à sua pontuação do sono. Veja como fazer isso! 💤

Qualidade do Sono no iOS 26

Como ver a pontuação de Qualidade do Sono [iPhone, iPad e Watch]

Pedro Henrique Nunes19/09/2025 • 07:20

Como desativar as notificações de Qualidade do Sono no iPhone/iPad

  1. Abra o app Saúde (Health).
  2. Toque na sua foto ou nas suas iniciais (no canto superior direito).
  3. Toque em “Notificações”.
  1. Escolha “Sono” e “Notificações de qualidade do sono” para desabilitar todas ou apenas algumas pontuações registradas.

Como desativar as notificações de Qualidade do Sono no Apple Watch

  1. Abra o app Watch no iPhone.
  2. Selecione “Sono”.
  3. Toque em “Notificações de qualidade do sono”.
  4. Desative o que desejar.